El Qi Gong es la forma como se ha definido todas las técnicas chinas que desde tiempos remotos se usaron para el desarrollo inteligente del cuerpo, la mente y el espíritu. Literalmente significa dominio o trabajo (gong) del aliento o energía (Qi). Qi Gong se pronuncia Chi Kung y es frecuente verlo escrito de esa manera.
El Qi-Gong está formado por una serie de movimientos suaves que permiten abrir los 12 canales para que el Qi (Energía) fluya armónicamente por el organismo. Consta de ciertas posturas que pueden ser estáticas, dinámicas, sentadas, respiraciones, meditaciones, estiramientos, marchas, visualizaciones, palabras y sonidos, trabaja sobre el cuerpo, la mente y las emociones, teniendo especial importancia para ello las técnicas de respiración.
Es una de las grandes ramas de la medicina tradicional china junto con la acupuntura, la moxibustión, la fitoterapia, el Tui-Ná (masaje chino) y la dietética.
El Qi-Gong es como una danza suave, que a ratos se hace casi estática.
Es movimiento que fluye, podría definirse como el Ritmo del Universo
